篇一：补精神之钙铸思想之魂作文
补?精神之“钙”,筑牢思想之“魂”百年征程波澜壮阔，孕育出“砍头不要紧，只要主义真”的共产党?忠贞，砥砺着“忠诚印??，浩然充两间”的共产党?品格，涌现出雷锋、焦裕禄、??昌、黄?秀等??批忠诚于党、?志为民、?私奉献的优秀共产党员。作为新时代的党员，我们就要在学习党史中?觉坚定理想信念，弄清楚我们党从哪?来、往哪?去，传承和弘扬先辈们坚如磐?的信仰、崇?为民情怀，在学习党史中知史爱党、知史爱国，进?步坚定了新时代党员的理想信念,端正价值追求、砥砺政治品格,不忘初?,牢记使命,真正补?精神之“钙”,筑牢思想之“魂”。站在“两个?百年”奋??标的历史交汇点，我们应该看到中国共产党的?百年，是重要的节点，也是历史的新起点，我们踏上了新的长征之路。展望明天，我们在现实和梦想之中穿梭，我们在理论和实践的交织中前?，我们在机遇和挑战中搏击，要更好地?向新的未来，尤其需要中国共产党以百姓的?为?，维护好?民群众的切?利益，做到“权为民所赋，权为民所?”，才能汇聚强?的?民?量，更好地为民解忧、解愁，让“为?民服务”的承诺掷地有声。“江?就是?民，?民就是江?”。我们?怀梦想，要建设更美好的中国，尤其需要?切为了?民，?切依靠?民，才能战胜前?中的困难，取得更多新的胜利。?中有信仰，脚下有?量，我坚信在新时代的长征路上，信仰的?量必将成为我??阶段的有??撑。在思想上锤炼初?，在?动上践?使命，只有通过不断学习和终?学习，才能让思想的?量汇聚脑中，才能让智慧的?量扎根?中，真正做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史??。
篇二：补精神之钙铸思想之魂作文
为精神补钙
为思想铸魂作文800字
革命理想高于天，中国共产党百年风雨走来，理想信念一直是中国共产党人的精神支柱和政治灵魂，也是保持党的团结统一的思想基础。理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。
教师是人类灵魂的工程师，是人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的时代重任。作为教师的一员，将理想信念的精神之钙融入工作中，方能以精神之钙铸民族之魂。
一、以立德树人铸就教育之魂
“师者，所以传道受业解惑也”，教师不应只是简单的传递知识，还要教授学生为人处事的道理与主动学习的可贵品质。教育是民族振兴、社会进步的重要基石，是功在当代、利在千秋的德政工程。作为教育这项党之大计，国之大计的重要组成部分，教师不应将教育视为一份工作，更应将其看做终生的事业。
立德首先要在坚定理想信念上下功夫，在厚植爱国主义情怀上下功夫，教育引导学生树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，增强“四个自信”，肩负时代重任，立志扎根人民、奉献国家，以高远的志向砥砺奋斗精神，在人生道路上刚健有为、自强不息。天下大事必作于细，必成于实。
二、以廉洁从教夯实教育之基
衡量一名共产党员、一名领导干部就要看他能否坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，能否吃苦在前、享受在后，能否勤奋工作、廉洁奉公。众所周知，教师这一职业具有极强的社会期望性和社会瞩目
性。为师不廉，贻害无穷。不仅危害不廉者本身，更为严重的是有可能危害学子，污化社会风尚，危害社会。
作为一名人民教师，要从点滴细节入手，一方面教育青少年学生认识腐败之丑恶和危害性，另一方面教育学生做一个清廉纯洁之士，为构建和谐社会奠定人才基础。同时还以教师的廉洁形象来教育、影响、感化社会中的成员，这样有助于社会不正风气的匡正。“廉洁从教”不仅是党和人民对教师的严格要求，也是教师“教书育人”的人格前提和品德基础。
坚定理想信念是终身课题，需要常修常炼，将立德树人、廉洁从教融入到教育教学工作乃至生活的全过程，时刻以共产党人的标准严格要求自己，在教书育人岗位上为党和人民事业作出新的更大的贡献。
篇三：补精神之钙铸思想之魂作文
高考模拟作文“莫让精神缺钙”导写及范文
【原题呈现】
阅读下面的材料，根据要求写作。
灵魂是身体的主宰，只有铸牢思想之魂，才有精神之成长。而精神之成长犹如身体一样，需要“钙”的补充。这就是《大学》所谓的“富润屋，德润身”。在6月17日第四十次集体学习会上领导要求：“用理想信念强基固本，用优秀传统文化正心明德，补足精神之‘钙’，铸牢思想之‘魂’。”
以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题：不要套作，不得抄袭：不得泄露个人信息：不少于800字。
【审题指导】
这是一道引语类材料作文题。
材料首先指出灵魂、思想、精神对于个人成长的重要性。对个人而言，思想精神首先是人之为人的底座，所以才会有“只有铸牢思想之魂，才有精神之成长”这一条件关系；其次，思想精神还能帮助人提升自我，也就是材料中的“德润身”。而思想精神可以有哪些内容，我们应该如何用思想精神来丰富、提升自我呢？在6月17日中央政治局第四十次集体学习会上的领导要求给出了答案：理想信念和优秀传统文化。理想信念是我们的精神之“钙”，可以让我们的意志变得坚定；优秀传统文化是我们的思想之“魂”，可以让我们知道怎样才是优良的、有继承性的思想观念。
考生写作时可以对“思想精神之成长”进行剖析。比如从“是什么——为什么——怎么样——什么结果”这样的思维顺序可以分析：什么是“精神之成长”？人为什么需要“精神之成长”？怎么样才能让精神成长？精神成长后会有什么结果？进而可以追问：需要什么样的精神成长？并结合领导讲话归纳出答案。还可以从思辨的角度加以思考：“物质成长”与“精神成长”是什么关系？个人“精神成长”与全社会“精神成长”有什么关系？在思考并回答以上问题后，我们可以进一步明确题意，从而概括中心观点。
【参考立意】
1.莫让精神“缺钙”。
2.精神成长是学生的当务之急。
3.历练精神，走向成熟。
【作文素材】
名句素材
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。——《易经》
穷则独善其身，达则兼济天下。——《孟子·尽心上》
天地与我并生，而万物与我为一。——《庄子·齐物论》
唯大英雄能本色，是真名士自风流。——《菜根谭》
铁可折，玉可碎，海可枯，不论穷达生死，直节贯殊途。——南宋·汪莘《水调歌头》
道之所在，虽千万人吾往矣。——《孟子·公孙丑上》
海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——清·林则徐
为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——北宋大儒·张横渠
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫！——《孟子·滕文公下》
段落借鉴
1.中国精神在哪儿？在阅兵式那一位位头发花白的老兵的深情敬礼里！他们身体上的每个弹孔都是一枚勋章，他们扛起一把大刀就跟日军拼个你死我活。在董万瑞将军的坚守里！这位56岁的老人，长江大堤上年龄最大、军阶最高的人，他与战士同战斗、72小时不合眼，与大堤共存亡、与洪魔共进退！在大国脊梁高伯龙隐姓埋名的奉献里！他用一辈子的隐姓埋名和默默奉献，给中国的尖端武器装上了“眼睛”，让中国的武器做到了指哪儿打哪儿。
2.我们传承中国精神，首先要传承“海纳百川，有容乃大”气魄与胸襟。儒家“仁”“和”的思想胸怀人民，和则“大同”；道家“道法自然”的思想胸怀自然，尊重自然；墨家“兼爱”“非攻”的思想大爱无疆，热爱和平，他们启示我们要想进步与发展，就要胸怀世界、自然。
3.我们传承中国精神，还要传承“威武不能屈，富贵不能淫，贫贱不能移”的铮铮铁骨。屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下面求索”的执著，文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的赤诚，谭嗣同“有心杀贼，无力回天，死得其所，快哉快哉”的无畏。正是这种种精神，挺起了我们中国人的脊梁。我们要像范仲俺“先下之优而忧，后天下之乐而乐”，要像岳飞“精忠报国”，要像林则徐“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，更要像周恩来“为中华之崛起而读书”。
4.道德模范，标注精神座标。凡人善举暖人心。道德模范及提名奖获得者，都是平凡岗位上的劳动者，每一个名字背后都有德润人心的力量。“我必须跑得更快,才能跑赢时间”，张定宇身患渐冻症，却全身心投入武汉战“疫”；从业
33年来，邱海波多次在国家需要的时候挺身而出，以精湛医术、大爱情怀和无私奉献的精神诠释“逆行勇士”和“时代英雄”；“只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力、奉献所有，九死亦无悔!”大山深处，张佳梅带给我们真实的感动……他们在各行各业发光发热，以道德之光照亮了我们精神的星空。
5.致敬榜样，汲取前行力量。道德模范也是从人民群众中走出来的“平凡英雄”。他们的事迹可学可做，他们的精神可追可及。他们的事迹就是生动的教材，启示着我们，只要有坚定的理想信念、不懈的奋斗精神，脚踏实地把每件平凡的事做好，再平凡的岗位也能创造不平凡的业绩，书写不平凡的人生。为此，在表彰道德模范的同时，我们更要以他们为榜样引领，涵养向上向善的正能量，从自己做起，从小事做起，把崇德向善的追求落实到日常生活和工作之中。
6.明德惟馨，让美德光耀中华。助人为乐，见义勇为，敬业奉献，诚实守信，孝老爱亲，全国道德模范及提名奖获得者做得非常杰出。在全国道德模范及提名奖获得者名单中，我们看到了张桂梅、拉齐尼·巴依卡、麋林、邱海波、景海鹏、樊锦诗、戴明盟等人。张桂梅，圆了很多贫困山区女孩的大学梦。麋林，为农民服务一辈子，33年来累计帮助农民增收
10亿多元。樊锦诗，敦煌的女儿，毕生致力于研究、保护和弘扬敦煌文化。他们以实际行动诠释了美德的内涵，彰显了美德的魅力。
【优秀范文】
莫让精神成长瘸了腿
“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”，因看不见听无声，所以它们总是容易被人忽视，然而当其“随风潜入夜”时，我们却会惊喜地发现“润物细无声”；当其“化作春泥更护花”时，我们更会惊叹“落红岂是无情物”！
其实，常常被我们忽视的岂止是细雨闲花？精神成长不也同遭此运吗？我们是如此关注物质层面的成长，吃饱穿暖早已不再是问题，各种营养品纷至沓来，各种提升班遍地开花，可是当我们的身体强壮了，却尴尬地发现大量孩子患上了“精神软骨病”。
毋庸置疑，一个人的健康成长需要物质与精神双方面地协调发展，我们岂可让物质成长“一腿独大”，让精神成长“畸形萎缩”？要知道，一个人要想走得稳跑得快，需要的是健全的双腿，可千万不能让精神成长“瘸了腿”啊！
早立鸿鹄志，为精神成长奠定基础。
山因脊而高，人因志而立。“为中华之崛起而读书”，当少年周确立下这番远大志向时，他的精神成长获得了坚实的基础，“两袖清风，一心为公”，因为有了这份志向，他做到了无私忘我。他就像永远屹立的一棵树，张开臂膀，战风
斗雨，把绿意与阴凉留给人民，自己却深情藏沃土。谁的青春不迷茫，但是我深知，当我拥有了远大的志向，它就会帮助我拨云见日，让我的精神成长像大树那样头顶蓝天，脚踏沃土。
读尽天下书，为精神成长补充养料。
“弱水三千，我只取一瓢饮”，纵然是“乱花渐欲迷人眼”，纵然是“纸醉金迷乱人心”，我却是“任尔东西南北风”，越是物质充盈的时代，越是需要沉静的心灵；越是物欲横流的时刻，越是需要书香伴身的沉稳。读书不一定能让你飞黄腾达，但可以让你认清自我，看懂世界。翻开书卷，我可以和庄子一起坐鲲鹏之背，扶摇九天；和司马迁看江山无常繁华落尽人世间；和曹操横槊，与李白醉酒，陪陶渊明采菊，替白居易折柳。不同的阶段，书籍都可以给我们的精神成长提供不同的养料。
走稳脚下路，为精神成长开辟坦途。
人生如逆水行舟，不进则退；又如跋山涉水，胜利只属于勇者。在这仅有一次的人生之路上，我们的脚印或许会深深浅浅，歪歪斜斜，但那又何妨？或许前路会坎坎坷坷，荆棘丛生，但那又怎样？如果在挫折面前，我们只会痛哭流涕，哀叹“天实为之,谓之何哉”，那么不如擦干泪水，举起拼搏的大旗，像屈原那样高歌“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”，一路向前，奔赴理想的彼岸，我相信经历一番寒彻骨，精神成长终将会像梅花一样扑鼻香，那时的我们就可以静品“余霞散成绮，澄江静如练”的成功甘甜。
富润屋，德润身，今时今日，物质已丰，莫让精神成长瘸了腿。
篇四：补精神之钙铸思想之魂作文
筑牢信念之基补足精神之钙自觉补足精神之钙筑牢廉政思想之魂廉政教育基地观后感
7月29日，局机关支部开展“加强党风廉政建设，紧绷纪律教育之弦”警示教育主题党日活动，我因出差未能参加，实为一憾。后通过工作图片、新闻报道知晓，此次活动开展很富成效，党员干部再次受到廉政警示教育，思想灵魂再次受到洗涤和升华。
我多次因在县电信局开会，路看“县廉政教育基地”的新建装修及落成。县委组织部要求全县干部参观廉政基地并加强思想学习，我亦深感有必要到基地详细参观学习。8月3日（星期六），在廉政基地工作人员刘青（原教师）的联系下，我到基地进行了全面的参观学习。通过学习一个个发人深省的案件，让我清醒的认识到廉政教育并不是离我很远、很飘渺的东西；
而那些犯罪人员痛心疾首的忏悔更让我深刻认识到“一失足成千古恨”并不是说说而已。通过参观学习，可以看出，贪污受贿不是人之天生本性。个别领导干部之所以走上这条“不归路”，是因为那些人放松了对党纪法规的学习，放松了对自己的要求。前车之鉴，后车之师，从那些反面案例中，我们要吸取教训，要引以为戒。观后归来，感想颇深，深感自己需常补精神之钙，筑牢思想之魂。
一要加强理论学习，筑牢思想防线。任何腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个思想演变的过程。思想上的松懈是事物的内部
矛盾，是产生腐败的根本原因。因此，我们时刻都不能放松对世界观、人生观、价值观的改造，保持清醒的政治头脑，真正做到用科学的思想理论武装头脑。牢固树立全心全意为人民服务的宗旨，认识到权力是一把双刃剑，用好了能为民造福，用不好就是为自己造“罪”，牢固树立远大的共产主义理想，志存高远，常思贪欲之害，才不致被困于名缰利索，受制于一己私欲。
二要坚持防微杜渐，筑牢反腐防线。面对物欲横流的世界，我们要时刻保持清醒的头脑，稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。因此在工作生活中，我们要时刻检点、约束、警示自己，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，做到拒腐蚀，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。
三要能够知足常乐，筑牢道德防线。当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想。面对世间种种诱惑，我们更要时刻保持清醒头脑，控制自己的欲望，不随波逐流，摒弃低级趣味和庸俗作风，不取不义之财，不行不义之举，不做不忠之事。作为一名国家公务人员，要守得住清贫，抵得住诱惑，耐得住寂寞，摆正心态，常怀知足心，常念感恩情，在功利面前才会多一分淡定、诱惑面前才会多一分坚毅、得失面前才会多一分从容。
四要自觉接受监督，筑牢外部防线。作为一名党员干部，要主动、自觉地接受各方面的监督，认真开展批评与自我批评，对他人提出___建议认真整改，及时加以改正和纠正，进一步在工作中不断完善，不断创新，不断进步。常被
泼点冷水，常听点逆耳之言，可以使头脑保持清醒，不致于头脑发热，做出不该做、不应做、不能做之事。不断夯实宗旨观念，进一步牢固树立正确的权力观、政绩观、价值观。
常言道“水以青为贵，人以廉为尊”，干部清正、政府清廉、政治清明是我们党建设廉洁政治的明确目标，我们每一位党员都应始终保证具有清醒的政治认识，自觉树立清清白白做人，干干净净做事两袖清风的形象，培养和保持良好的道德情操和高尚的精神追求，警钟长鸣，携手并肩，不求流芳百世，只求勤政廉政，无愧于心、无愧于党、无愧于民。
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篇五：补精神之钙铸思想之魂作文
为精神补钙
为思想铸魂作文800字青年人
时代进入二十一世纪，社会对人才的要求已经不止局限于知识的渊博、身体的强健，更开始强调精神的成长、心灵的充实。习近平总书记就曾提出“补足精神之‘钙’，铸牢思想之‘魂’”的要求。我们新时代的青年一代应树理想信念，铸思想之魂。
要补精神之“钙”，首先要明确何为精神之“钙”。我们平时补钙是为了强健骨骼，那精神之“钙”自然是指能帮助人挺直精神的脊梁骨、坚定信念和意志的各种精神食粮。获得精神之“钙”的途径是人们从事的各种有益于培养健康世界观、人生观、价值观的的文化生活。只有当精神强大起来，思想之魂才会有安身之所。
那么，我们应该如何做呢？
首先我们应有自己的独立思考，树立坚定的理想信念。弗吉尼亚·伍尔夫曾说，人不应该做花瓶中供人观赏的静物，而应该成为草原上随风舞动的韵律。如果我们人云亦云，被他人的意志所支配，这样的生活是乏味的，这样的思想是没有灵魂的。我们应发挥主观能动性，对个人能力和时代环境作出自己的判断，有合乎时代要求的理想和追求，奏出属于自己的韵律。有理想、有信念、并为之不断奋斗的人生才是有意义的。
其次，我们可以从中华优秀传统文化中汲取养分。著名数学家丘成桐先生曾坦言，他平时做研究累了的时候会拿起手边的唐诗宋词看上一会儿，这是他作为一名数学家的主要休息方式。阅读这一看似微不足道的或者说对数学研究似乎毫无帮助的举动，在我看来却恰好是
意义重大的习惯，就是这个习惯使他不断地从中华优秀传统文化中汲取养分，充实思想，甚至可以说，给他平日的研究提供了精神支柱。古代先贤为我们留下来的文化经典经过几千年历史的淘洗，成为了可涵养后人精神的宝贵财富。用优秀传统文化充实自己，正心明德，也是我们筑牢思想之魂的重要方式。
现在，越来越多的人开始重视身体健康，投身体育锻炼。毛主席曾说过，新一代青年要“文明其精神，野蛮其体魄”，要精神、体魄一起抓。因此，我们应把精神的强健与身体的强健同等对待，注重促进精神的成长，思维的进阶，坚定理想信念，立足传统文化，筑牢思想之魂。
篇六：补精神之钙铸思想之魂作文
一．人民日报摘抄(高中作文素材)1、用优秀传统文化正心明德，补足精神之“钙”，铸牢思想之“魂”，筑牢思想道德防线。
2、星光不问赶路人，时代不负奋斗者。
3、民族要复兴，乡村必振兴。
4、明者因时而变，知者随事而制。
5、每个孩子身上都有闪光点。要创造条件，让学生的光亮闪耀出来。
6、只有奋斗拼搏才会激荡起奋勇争先的浪花，绽放香江卫士的风采。
7、青春孕育无限希望，青年创造美好明天。青春的航船，需要信仰的灯塔。
8、有责任有担当，青春才会闪光。
9、艰难知勇毅，磨砺得玉成。
10、奋斗是青春最亮丽的底色，行动是青年最有效的磨砺。
11、我们生而破损，用活着来修修补补。
12、很少和你说谢谢，因为觉得太过官方，但就在此刻真的好想跟你说谢谢，谢谢你让我人生的大多时候都觉得这个世界很美好。
13、人的这一生，格局真的很重要，格局大的人有气度，做事有温度，人品有厚度，目光更长远，不拘泥一时的得失，从而路越走越远，人生也越来越顺利。
格局大了生活就顺了，要学会做一个做事有温度的人，给他人的生活带来阳光也会因此明媚。
往后余生，愿我们都能修成大格局，活成最好的自己。
14、你一定要狠下心来去努力，努力变成一个很厉害的人，没有必要让别人知道你的计划，退出不合适的圈子，不合适的人，断开不如意的感情，告别过去，做真实的自己。记住一句话，未来都是惊喜，你生来本应为高山并非草芥。
15、努力是一件特别需要沉下心来，长久坚持的事。它成长的土壤需要一个人单打独斗，忍受无数个孤独和寂寞的日子，当你真正发自内心想要做成某件事，就不会太在乎要不要晒给别人看。内在驱动力足够支撑你，无论遇到任何困难和挫折都能坚持到底。
16、我们希望，瞬间的积淀不要流淌，岁月的馈赠别被消磨殆尽，而是在时间的河床上凝聚起沉潜的力量，让我们与时代和社会一起，向阳生长。人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作照亮前方的路。总有一天，你会明白，真正能够治愈你的，从来不是实际，而是你心里的那段释怀和格局，只要你内心不慌乱，连世界都难影响你。
17、世界上什么都不公平，唯独时间最公平，如果你整天这样，不读书不运动，不节制消费，不自律无兴趣无爱好，无目标无期望，生活是不会变好的，努力不是为了得到更多，而是为了人生有更多的选择。
18努力的意义：大概就是当好运来临的时候，你觉得你值得。所以，从现在开始努力，一切都还来得及，别在最好的年纪，辜负了最好的自己。
19、每个成年人或许都经历过悄无声息的委屈，难过的时候就抱抱自己，允许自己脆弱一会，风雨会到来，也会离开。真正的强者是到了夜深人静的时候把心掏出来缝缝补补，睡一觉醒来，到了第二天又信心百倍。成年人人的生活，万般皆苦，唯有自渡，活着就要遇山开山，见水架桥，其实一直陪着你的永远都是那个了不起的自己。
20、努力是一个缓慢积累的过程，先有量变才能引发质变。这个过程，如果沉不住气，耐不住性子，获得的就只能是焦虑，而非想要的成果。
21、那就祝我们爬不同的山，还能回到同一条路上，不是时时见面，但是时时惦记之人。你在，胜过千万个泛泛之交。
22、是朋友，是好朋友，是我的靠山，是精神支柱，是站在我身边听我说，是替我撑腰的人。
篇七：补精神之钙铸思想之魂作文
补精神之钙，铸思想之魂——学习《精神之钙》有感
《精神之钙》是由王燕文主编、江苏人民出版社出版的理想信念教育党员干部读本。读本立足党员干部实际，追溯理想信念本源本质，分析当前党员干部理想信念存在的突出问题，探寻践行理想信念的路径方法。全书分为三个部分，第一部分论述为什么理想信念是共产党人的“精神之钙”，第二部分论述为什么选择共产主义为最根本的信仰，第三部分论述当前我们共产党人怎么补足“精神之钙”，逻辑缜密，层层推进。
我认真研读《精神之钙》后，进一步认识到作为党员干部，必须着力固本、培元、正行，让思想更充实、体悟更深刻、信仰更坚定，做心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒的表率。
固本，就是要筑牢理想信念之基。习近平总书记多次指出，理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。《精神之钙》也指出，理想信念是人生航程的“罗盘”，是共产党人安身立命的根本。共产党人要常补精神之钙，炼就“金刚不坏之身”。要系统学习马克思主义基本理论，学会运用马克思主义的立场、观点、方法观察和解决问题，提高辩证思维能力，做到虔诚而执着、至信而深厚。当前抓好理论学习，就要潜下心来原原本本认真研读马克思主义理论著作，认真学习习近平总书记系列重要讲话精神，真正吃透讲话精神所蕴涵的共产主义理想信念，自觉用党的创新理论武装头脑，将党的崇高理想内化为自己的人生追求和实践准则，做远大理想和共同理想的坚定信仰者与模范实践者。
培元，就是要锻造理想信念之魂。《精神之钙》重温了我党艰难曲折、波澜壮阔的奋斗历史，而这正是共产党人追求理想、坚定信念的生动写照。从中共一大的革命激情，到井冈山革命根据地的星星之火，从延安十三年的峥嵘岁月，到长期执政下的全面建成小康社会，我党一路走来，靠的就是对共产主义的坚定信仰，对中华民族伟大复兴的不懈追求。“不闻大道则志不宏，不听至言则心不固”。党员干部要按照“两学一做”学习教育的要求，认真学原文、读原著、悟原理，联系新时期治国理政的新常态，着眼于新的实践与新的发展，深刻理解马克思主义的信仰追求、理论关切和百姓情怀，把中国特色社会主义理论体系作为聚焦点、着力点、落脚点，不断增强对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，做到知之深、信之笃、行之实。
正行，就是要践行理想信念之为。习近平总书记指出，没有远大理想，不是合格的共产党员；离开现实工作而空谈远大理想，也不是合格的共产党员。知的目标在于行，坚定的信念必须化作对事业的执着，伟大的理想必须转化为正确的行动。《精神之钙》强调，空谈误国、实干兴邦，并且要认认真真实干兴邦。党员干部要把对理想信念的追求寓于“谋发展”之中，用理想信念指明发展的方向。要把对理想信念的追求体现在“促发展”之中，用理想信念凝聚思想、统一认识。要把对理想信念的追求寓于“抓发展”的具体行为之中，从理想信念出发制订科学的发展政策，依靠理想信念划分和确立工作重点，提出务实管用的举措，确保各项工作任务落到实处。要重实干、求实效，增强把工作落实、做细、做好的责任感和绩效度，以奋发有为的精神、从容施政的定力、发展惠民的实绩，向党和人民交上满意的答卷。
篇八：补精神之钙铸思想之魂作文
补精神之钙铸思想之魂作文
在当今高科技的社会中，精神的补充越来越受到重视。它可以帮助我们在工作和学习方面取得更大的成就，更好地应对复杂的问题，洞察把握未来发展的趋势。而营养是精神补给的基础，其中钙是精神健康的重要组成部分。
钙是一种重要的矿物质，在人体中可以维持正常的神经系统功能。它可以帮助人们放松身体，提高注意力，增强记忆力，调节情绪，改善睡眠紊乱，缓解焦虑和抑郁症的症状，改善思考能力，促进大脑的发育，增强精神力量和抗击疲劳，这些都是保持精神健康和激发智慧的重要因素。
除了从食物中获取钙外，人们也可以通过体育锻炼，瑜伽等运动来补充钙。体育锻炼可以帮助人们提高身体的耐力，提高免疫力，增强肌肉群，加强心肺功能，而瑜伽可以减少应激，促进肌肉和骨骼的发育，从而改善精神健康。此外，通过古法中药疗法，如使用根据不同病症的中草药，也可以有效帮助精神的补充。
同时，心理咨询也是一种有效的补充精神的方法。心理咨询可以帮助人们更好地认识自己，了解自己的情绪，控制自己的情绪，解决内心矛盾，改善把握自己的能力，完善自我管理体系，促进自我实现和发展。
综上所述，钙是精神补给的重要组成部分，可以从发挥它的功能来提高我们的精神健康。在营养部分，人们可以摄取更多的钙，通过体育锻炼、瑜伽等运动来补充钙，另外还可以通过中草药来调节身体
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机能；而在心理咨询部分，帮助人们更好地认识自己、了解自身情绪、控制自身情绪，解决内心矛盾，这样才能更好地激发自我内在智慧，促进精神健康，铸造思想之魂。
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篇九：补精神之钙铸思想之魂作文
2023届高考模拟作文“补精神之钙，做时代青年”导写及范文
【原题呈现】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
灵魂是身体的主宰，只有铸牢思想之魂，才有精神之成长。而精神之成长犹如身体一样，需要“钙”的补充。这就是《大学》所谓的“富润屋，德润身”。在
6月17日中央政治局第四十次集体学习会上，习近平总书记要求：“用理想信念强基固本，用优秀传统文化正心明德，补足精神之‘钙’，铸牢思想之‘魂’。”
以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
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【参考立意】
1、莫让精神成长缺失“钙”
2、补精神之钙，做时代青年
3、固人生之本，补精神之钙
4、补钙铸魂，练就丹心
5、精神补钙，贤德润身
6、固本培元，补钙铸魂
7、为精神补钙，为思想铸魂
8、补足精神之钙铸牢思想之魂
【优秀范文】
1.补足精神之钙
筑牢思想之魂
正所谓:富润屋，德润身。精神之成长与思想之升华亦是如此。吾辈青年更需补足精神之钙，筑牢思想之魂，在人生道路上方可乘风起航，勇往无前。
求精神之“钙”，须以理想信念为根基，方得九层之台。参天之树，必有其根，江海之水，必有其源，而精神之“钙”便源于内心的理想信念。君不见江梦南因病失聪，内心的坚定和对更高科学技术的追求，丰富精神之“钙”，终在青春时得水木清华。君不见“五易画风”齐白石，闭关十载，内心对艺术的追求和信念成为他的精神之“钙”，终创新画技成一代大师，君不见愈挫愈勇的徐梦桃，只因对体育事业的信念，从不轻言妥协，在冲冠路上补足精神之“钙”，终在冬奥圆梦。由此观之，内心的理想信念犹如喷薄的火山，秋蓄的能力倾泻而出，丰富自身的精神之“钙”，吾辈须以理想信念为根基，补足精神之“钙”，一往无前。
筑思想之魂需明确正确道路，方得成功希望。只有朝着正确的道路航行，才能抵达心中的彼岸。是如陈独秀创办《新青年》报刊，宣传民主与科学的思想，带领国内青年踏上寻找国家富强的道路。又如李大钊引入马克思主义，传播真理的光辉，掀起革命浪潮。历史雄辩地证明马克思主义思想是正确的思想，陈、李所走的道路是正确的道路，为中国的革命点燃了火炬，送来希望的光。揆诸当下，亦有与正确道路背道而驰的“逆行者”，美国民主逐渐沦为富人阶阶级的民主，民主思想的根基摇摇欲坠。因此，我辈更应明确正确道路，筑牢思想之魂、补足精神之“钙”。
思想之魂的构建，亦需传统优秀文化的保驾护航。以优秀传统文化为养料，滋养精神灵魂，正心明德。回溯历史，宋濂以“坚”为守正，在穷困艰险的生活中，一心向学，不艳羡“烨然若神人”的权贵。补足精神之“钙”，筑牢思想之魂。
君子以自强不息，厚德载物，今日，亦有清华学子“穷且益坚，不坠青云之志”，补足精神之“钙”，为社会贡献力所能及之力，为思想升华，而爱国情怀莫过于最肥沃的养料，培育无数爱国志士，这便是以优秀传统文化相伴而行的丰硕果实，吾辈需培养中国文化自信，以优秀传统文化为精神之“钙”、思想之魂保驾护航。
吾辈青年，如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，更应补足精神之“钙”，筑牢思想之魂，踔厉前行，明辨善思，砥砺自我，守好精神高地。
2.筑牢其灵魂,成长其精神
先哲有言："我,是我灵魂主宰；我,是我思想的承载。"由此可知纵使人与人在身发体肤间不尽相同，但当言及思想灵魂，便有"人人平等”可言。而《大学》有谓"富润屋”,则何以"润身”呢？答曰：筑牢其灵魂，成长其精神。
钉牢理想之钉，铸牢其灵魂。古语有云："有志者，事竟成,三千越甲可吞吴。”从暗怀志卧薪尝胆终复国的越王勾践到"长风破浪会时有，直挂云帆济沧海”的意气诗人李白，再到"我以我血荐轩辕，敢叫日月换新天"的诸多革命志士；无论是提笔埋案诬歌远大志向的文人骚客，还是奔赴在前只道"匈奴未亡何以为家”的少年将军，皆是怀揣理想之
辈，胸有家国大志之人。是以习近平总书记写在给当代青年的寄语中说道："希望新时代的青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，不断增强做中国人的志气，不负时代，不负韶华。”唯有树立远大理想，钉牢理想之钉,方能铸牢其灵魂。
砌好文化之砖,丰润其思想。古语有云:"书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”余秋雨先生更是在其作《文化苦旅》中谈到："需弄清一个人的由来，广博其思想,还须回到他所属民族的文化中去。”是以读汉赋可窥见殿堂之上五音绕，品边塞诗有闻金戈铁马铮铮然;唐诗的荣宋词的愁，元曲怒骂笑叹中市井的烟火。再拜读《论语》是在与先贤对话，再重读《庄周》是在与宇宙共振……”在这个万物浮躁的时代，沉下去与历史，与我们过往的文化对话，是在窥探千年前的光彩,亦是在自省自度。”所以《红楼》的一笑一叹背后皆是深意，所以《三国》的一兴一衰背后皆是道理，我们在理解前人的故事，也在解读我们自己。故唯有砌好文化之砖，方能丰润其思想。
筑牢德育之长城，成长其精神。古语有云："德不立，无以为人。”是以古代启蒙书籍《三字经》中皆有言："德有伤，遗亲羞。”是以当今教育犹为强调立德树人。我们也总说："要扣好人生第一粒扣子”可见德育之重要性。唯有筑宇德育之长城，方能成长其精神。
当代青年，身处新时代，更应筑牢其灵魂,丰润其思想，成长其精神。以"德”润身。方能补足精神之"钙”，铸牢思想之"魂”。为民族复兴大任贡献一己之力。
3.承续百年辉煌，补足精神之“钙”
新时代领路人指出:“形象地说,理想信念就是共产党人精神上的‘钙’,没有理想信念,理想信念不坚定,精神上就会‘缺钙’,就会得‘软骨病’”。新时期大学生作为青年之中坚力量，社会主义事业之蓬勃力量，更需要理想信念的支撑指引。只有在理论中深刻体悟理想信念的理论实质，在时代中准确把握理想信念的现实定位，在人生积极寻找理想信念的实践路径，当代青年学子才会牢固树立理想信念，回答好民族复兴的时代课题。
理想信念作为一种伟大的人类精神，主宰人的心灵世界，制约人的价值取向与行为选择，是人们世界观、人生观与价值观的集中体现。青年学子牢固树立理想信念，首先当知何谓理想信念，何谓精神之“钙”。理想信念由理想、信念两个词构成。翻开字典，我们可以看到，理想是对未来事物的美好想象和希望，是人们在实践过程中形成的、有实现可能性的、对未来社会和自身发展的向往和追求。信念是对事物的判断、观点或看法，认为是事实或者必将成为事实。而信念上升到一定高度，就成为了信仰。信仰是信念最集中、最高层次的表现形式，有盲目的信仰和科学的信仰之分。简单来说，理想即未来想法，是人生坐标；信念即行动指南，是人生导航；信仰即精神支柱，是人生信条。但是理想信念不是理想、信念二者的简单叠加，而是最高理想与最高信念的辩证统一。当代青年学子要想深刻体悟理想信念的理论实质，就要深刻理解什么是对马克思主义的信仰、对社会主义和共产主义的信念；什么是始终坚守为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命这一精神之“钙”。
今天，承接百年新辉煌的中国青年,肩负着前所未有的民族复兴重任，为此，青年学子更应该准确把握理想信念的现实定位。进入新时代,我们“必须认识到,我国社会主要矛盾的变化是关系全局的历史性变化,对党和国家工作提出了许多新要求。因此仅仅追求物质利益、讲求效益原则的人生,难以承续中国共产党百年辉煌的历史担当,难以在中华民族从富起来向强起来的历史进程中奋发有为。这将对中国青年的人生价值取向和理想追求产生重大的历史性影响,也是当代中国青年不可回避的人生重大挑战。正如所强调的:“人民是我们党的力量源泉,我们党根基在人民、血脉在人民”。今天中国青年的理想信念,应确立在“为人民谋幸福,为民族谋复兴”的“不忘初心、牢记使命”的历史方位上。
“笃志而体,君子也。”青年更要身体力行，在人生实践中培养理想信念。青年要培养自己独善其身的人生境界。当我们有机会和条件体现个人价值、实现个人价值的时候，我们应该做的事情不是荒废自己、懈怠自己、放任自己，而是抓紧时间武装自己、提升自己、完善自己，为未来做好准备。当今，中国发展进入新时代，祖国最需要的地方也遍布了整个华夏大地。科技兴，则我青年千帆竞发，坐稳实验室冷板凳，书写中华民族的科技梦；乡村旺，则我青年挽起裤腿，走近泥泞，带着村民一起干，绘就最美乡村的美景画；文化盛，则我青年保护中华优秀传统文化遗产，考中华文化之韵，创中华文化之新。未来的青年人到军营里去、到讲台上去、到医院里去、到群众中去，到运动场上让全世界为中国健儿喝彩，到联合国中为中国人民发声……到那时，青春之花将绽放在整个华夏大地，中国青年将担负起祖国复兴的伟大使命。
毫无疑问,中国青年要实现人生理想,成为真正能实现人生价值的人,须得志在天地,胸怀宽广,高远而豁达;情在生民,利于社会,富以国家;志在尽自己所能尽的一切力量,立大志,克小志。新时代中国青年要勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者,毫不畏惧面对一切艰难险阻，让中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。
篇十：补精神之钙铸思想之魂作文
补足精神之钙
筑牢思想之魂作文
补足精神之钙
筑牢思想之魂人生旅途中，有许多坎坷，有许多挫折，有许多艰难，有许多挑战。生活的高低起伏，会让人沉浸在失落的谷底，无法自拔。
有时，人们也许会失去信心，失去希望，沉沦在黑暗中，失去前进的动力，迷失在未知的迷宫中。
但是，我们要明白，挫折与艰难也是人生的一部分，它也有可能是我们走向成功的动力。一旦我们能够从艰难中挣脱出来，就可以有一个新的起点，重新出发，去征服更多的挑战。
只有拥有坚强的精神，才能拥有更加绚丽的人生。在这个过程中，我们需要补足精神之钙，筑牢思想之魂，才能打败艰苦的环境，抵抗艰难的折磨，给自己一个新的起点，一个新的方向。
首先，我们要有积极的态度，无论什么时候，都要以积极的心态去面对生活。一个积极的心态可以带来积极的结果，也可以激发我们追求梦想的勇气。
其次，我们要有毅力，只有拥有毅力，才能够抵抗艰难，不断前进，勇敢地面对困难，勇往直前，不断前进，不断完善，最终实现自己的梦想。
最后，我们要有自信。只有坚定的信心，才能走出艰难的阴影，才能勇敢地面对未来，有勇气去追求自己的梦想，不断地努力，最终实现梦想。
补足精神之钙，筑牢思想之魂，才能给自己一个新的起点，一个新的方向，才能在艰难的环境中，勇敢地前进，最终实现梦想。
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