下面是小编为大家整理的“强健体魄，让青春飞扬”共青团优秀活动案例（精选文档）,供大家参考。
2020年共青团优秀活动案例
强健体魄，让青春飞扬
洛南县洛源中学
队员们，火热的青春是人生最美好的时光，它是我们生命中最灿烂的一段旋律，在这缤纷的世界，让我们用强健的体魄，飞扬的风姿，舞出青春的风采。青少年是国家的未来和民族的希望。我们要牢记入队时的誓言，时刻准备着，准备着为中华民族的伟大复兴添砖加瓦。但是，我们的现状是什么？大多数孩子每天有效运动一小时都做不到。身体羸弱，视力下降、弯腰驼背，体质健康不达标的问题越来越严重，越来越普遍化。基于此，我组织洛源中学“火蓝中队”的队员们开展了“强健体魄，让青春飞扬”的体育艺术实践展示活动。让队员们认识到：只有身体强健，才是美丽的青春；只有健康成长才不负祖国的期望。
2020年4月21日，习近平总书记考察调研时，总书记语重心长的说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”青少年是国家的未来和民族的希望。只有青少年身体健康，党和国家事业发展才能薪火相传、后继有人，他大力提倡文明其精神，野蛮其体魄的理念，让祖国的花朵灿烂绽放。
习近平是全民健身的倡导者、践行者。他多次在不同场合讲述自己的健身运动心得，强调全民健身的重要意义。他还十分关注青少年健身运动的普及发展，鼓励青少年积极投身体育锻炼。
活动一：
我的健康我来炼
1、为了让队员们了解自己身体和体能状况，在大课间我组织队员进行拔河比赛，充分发挥队员们的积极性，做到分组安排，广泛参与，发挥不同队员的作用。男子、女子分别比试，各组决出冠军。并对获胜者队全体员进行表扬。
2、在比赛中失败的一组，对本次活动进行分析，由王杰做出分析报告，在团队课与大家交流，谈谈失败的感想，寻找原因，今后打算怎么做？
3、通过交流，大家认识到健康的重要性。小牛队和黄莺队员代表发表感言并立下承诺；
活动二：
为了带动全体学生锻炼身体，强健体魄，培养学生团队协作意识和竞争精神，增强学生体质，展示学生形体美与青春活力，展现学生良好的精神风貌。促进学生全面健康发展，我们“火蓝中队”向学校提出开展一次广播操比赛。通过商议，学校同意此项活动。
1、邀请往届在体育比赛中取得优异成绩的队员讲话，并向大家展示健康体格和灵活结实的体育花样表演秀。
2、体操排练，由“火蓝中队”队员组织全体学生分班级训练，督查，汇报进度。
通过一个月的课余训练，校园了掀起了一股“运动时尚风”，小牛队表现最为突出，早上六点半起床，点名报道，队长带领在操场热身跑步20分，再做体操训练30分钟，他们这种精神感染了很多队员，大家都悄悄跟风，默默比一比，这种风气在校园里盛行。课间再也没有人躲在角落里玩手机，趴在桌子上睡觉了。以往校园里尽是走路抬不起头，跑步跟不上节奏，做操懒洋洋的现状大有改观。
3、体操表演比赛：
为了让他们放下手机，走出教室，抬头挺胸。激发初中生青春活力，强健体魄，健康成长。减缓疫情对全体学生身体的影响，培养学生良好的体育习惯和兴趣，让学生养成良好文明习惯和身体姿势。“火蓝中队”队长王凯宣布体操比赛开始。
4、邀请评委和各班参赛队员
比赛地点：学校操场
比赛内容：队形、队列
整队入场--报告人数（立正，向右看齐，向前看，稍息，立正，报数，领操向主席台报告本班原有人数实到人数）--三面转发（向右转，向左转，向后转）--齐步走（可以绕场地转圈也可以前后，左右走，中间必须要有口号），退场。
一、比赛要求
1、以班为单位参加比赛，全体学生参与。
2、队列整齐、动作规范、服装整齐一致。
3、各班派一名学生负责领队、整队及喊口令。
4、各班班主任和科任教师指挥学生在预备线前排好队，听从指挥出队比赛，并抓好学生场下纪律。
5、各班出入场时队形自定，由矮至高排列并看齐，学生间保持一米距离。
6、入场、退场齐步走。
7、行进间：要求学生挺胸收腹，眼睛平视前方，精神饱满。
二、比赛顺序、流程
1、以班级为单位进行比赛，按抽签顺序进场；
2、比赛流程：整队入场，报告人数、三面转法、齐步走、体操队形变换、退场。15、
三、评分标准
1、班级队伍整齐，服装统一。（10分）
2、队形变换迅速、齐整，没有失误。（60分）
a.方位转动时有错误，（学生出错，酌情扣分）b.变换队列速度慢、（学生出错，酌情扣分）c.队列队形时溜号、速度慢、注意力不集中（学生出错，酌情扣分）
3、领队声音洪亮，口令清晰、准确，应变能力强。（10分）
4、学生团结协作，精神风貌好，有较强的集体荣誉感。（10分）
5、班级人数要全勤（10分）有一人不到扣1分。
四、计分及奖励办法
1、计分 去掉各评委打分中的一个最高分和一个最低分后，计算出平均分。
2、奖励。
活动三：
通过比赛队员们对健康有了更深入的认识，开始关注自己的身高、体重、体能和发育特征。鉴于此“黄莺队”向我请教“怎样正确引导队员们和全体学生？”我对他们的认真和行动大加赞赏，并建议找体育老师请教。体育老师针对此种现状，在体育课时向大家讲述了“怎样正确看待身体健康和体育运动。”
1、 看看自己青春的样子，观察自己的身高，体重、样貌，对着镜子为自己加油。写下成长健康目标，对目标督促自己。
2、 观看视频《开学第一课》，对钟南山院士的英勇逆行和在新冠肺炎疫情中的工作状态和报效祖为人民服务的本色进行交流感悟。
通过本次活动，队员们认识到健康的重要性，对青春成长和强健体魄有了新的理解，在学习和运动有了合理的安排，对理想和未来有了新的计划。