体育评价是用科学方法或手段对体育范畴内人的身体能力及相关因素特征进行价值判断的一门应用性科学。随着体育教学改革的不断深入，有关体育评价方面的学说也日益增多。从以往的体育评价方法选择上来看，追求客观和量化是主流的方式，随着对教育这种涉及到“人的管理”的价值选择问题的追问，学校体育界开始置疑，体育评价追求结果性的量化标准是否妥当引起争议，科学的体育教学评价方法应该在评价的目的、内容、标准、形式、方法等方面都做出改变：评价的目的淡化了甄别与选拔功能，而重视评价的诊断、激励、发展的功能；评价的内容由单一评价转向多元化评价；评价的标准采用绝对性标准与相对性标准相结合；评价的形式由以往的采用单一的教师对学生的外部评价，转变成自评、互评、组评和教师评的多元化的评价形式；评价方法也由以往的定量评价和终结性评价，转变为更重视学生学习过程的评价。在现阶段，青少年学生的心理健康问题日趋严峻，其中以人际关系敏感、行为异常、孤僻、逆反心理乃至自杀、犯罪等心理障碍问题的存在对学生健康成长产生了很大的负面影响，因此在现阶段体育课程改革的过程中，怎样在体育教学中开展科学的教学评价，真正促进学生身心两全，已成为当前体育教学面临的一大课题。
一、体育评价的内涵
在对教育评价概念的界定上，教育界至今仍歧义互见，未达到统一的认识。美国著名的教育评价与课程理论专家、俄亥俄州立大学教育科学研究所教授泰勒把评价理解为：“确定课程与教学计划实际达到教育目标程度的过程”，亦即“评价过程在本质上，乃是一个测量课程和教学方案在多大程度上达到了教育目标的过程。”克朗巴赫则认为，评价并不是只调查某一教程是否有效，而是要确定教程需要改进的方面，并强调用于改进工作的过程性评价作用远比终结性评价重要得多。因此，他把评价广义地定义为：“为做出关于教育方案的决策，搜集和使用信息。”美国教育评价标准委员会在1981年对评价下了一个简明的定义：“评价是对某些现象的价值如优缺点的系统调查。”这一定义在一段时间内曾左右了教育评价学界，被当作教育评价权威性的定义而加以接受。体育教育既有满足社会需要的价值，也有使人自身得到完全发展的价值，体育教育评价的实质应是对学校体育教育满足社会与个体需要的程度做出判断的过程，是对学校体育教育现实的或潜在的价值做出判断，以期不断完善教学，达到教育价值增值的过程。因而体育教育评价应以一定的社会价值观为标准，它集中地体现在一定社会对教育的要求，即教育目标之中。因此，联合国教科文组织国际教育发展委员会提出：“教育评价是依据一定的教育目标，通过系统地收集和分析信息资料对教育的价值做出判断，并对增值的途径进行探索的过程。”
二、体育评价的目的
1．了解学生的体育学习情况与表现，以及达到学习目标的程度。由于学习目标不仅仅是一个要求所有学生都达到的统一标准，还包括个人的努力程度。因此，体育学习评价不仅仅要了解学生的体能与运动技能水平，更要了解学生在体育学习活动中的行为表现。
2．判断学生在体育学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学评价。最重要的目的不是为了证明，而是为了改进。体育学习评价则主要是为了对学生在体能、运动技能、行为、态度、人际交往、健康行为等方面表现出来的不足进行认真的分析，找到原因，以努力改进教师的“教”和学生的“学”，使体育学习评价真正成为实现体育学习目标的“催化剂”。
3．发现学生的潜能，为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。教学实践表明，通过评价证明了成功的学习，会给学生带来满意与愉快的学习体验，这种体验能增强学生的学习信心，提高他们的学习兴趣，强化他们的学习动机；而因为评价证明了学习的失败所引起的不愉快体验，也会使学生为了避免这种不良后果的再度发生，在以后的学习中更加努力。因此，通过体育学习评价，既可以让学生在充分展示自己体育学习方面长处的过程中，体验体育活动中成功的乐趣与喜悦，增强体育学习的自信心，也可以让学生在发现不足体验失败的过程中，激发学生的学习潜力，有助于学生进～步地学习与发展。
4．培养学生正确认识和评价自己与他人的能力，达到自我教育和互相教育的效果。在体育学习评价过程中，通过学生的自评和互评，可以使学生对自己与同伴的体能、运动技能、态度、行为、人际交往等方面的情况有一个清醒而正确的认识，在此基础上看到自己和他人的长处与不足，以便扬长补短。
三、自尊和身体自尊的内涵
自尊研究在人格心理学中处于重要位置，自尊作为自我结构的重要基础，是伴随儿童最早发展起来的贯穿人整个生命全程的观念。自尊被认为是最能预测情感和生活变化的个性变量，如今，自尊的模型已经逐渐从单一维度向多维度发展，由单一层次向多层次递进，对整体自尊的讨论逐渐被更为细致的成分自尊所代替。西方锻炼心理学领域中，有关自尊理论的研究强调：自尊不是单一的粗线条的心理活动产物，而是多维度的、有等级的。专家发现，在影响学生的几个重要领域：学业能力、体育能力、受同辈喜爱度、身体外貌和品行中最能预测他们自尊水平高低的是身体外貌，在不同文化背景下的学生普遍重视身体外貌，将其看作自尊心的最重要来源和影响因素，而并不是我们想象中的学业。身体自尊是指与社会评价密切相关的个体对自我身体的不同方面的满意或不满意感。作为整体自尊的一个具体领域，身体自尊包括两个等级：即主领域(一般的身体自我价值感)和次领域(更为具体的有关身体各方面的满意感，或称为自我效能)，包括：运动技能、身体吸引力、身体力量以及身体状况。由于青少年时期深受社会的相互间作用所影响，具有身体吸引力的青少年更可能形成积极的身体自我价值，从而形成更高的整体自尊，而参与体育活动是改善身体吸引力的最有效途径。
四、实施体育评价，提高学生的身体自尊水平
在西方锻炼和健康心理学领域中，大量关于体育评价对自尊和身体自尊的干预性实验研究表明，科学的体育评价体系对身体自尊有显著的改善作用。在过去的体育教学中，体育评价往往是只注重测试成绩，而且一测定终身，不考虑学生的实际情况和发展潜能。因此，身体素质优秀者会兴致盎然，而身体素质较弱者则备受打击，以至自信和自尊严重受损，影响身心健康，甚至还会对其他科目的学习产生负迁移。因此，必须要改革体育成绩评定方法，一是要注重全面性，不仅要看测试成绩，还要看学习态度、情感和意志水平，综合起来评定成绩。二是要注重发展性，变终结性评价为形成性评价，不仅看现在的成绩，还要看今后的发展趋势和潜能，变一次性评定为多次整合评定，让每一位学生都能体验到成功的快乐，以增强自尊感。三是要实施教师的成功评价，教师的成功评价可以增加学生的成功经验，帮助学生形成正确的归因方式，使学生产生胜任感，对自己做出更积极的认知和评价。四是要加大自我评价的力度，开始上课时就根据学生的实际，各个项目分上中下三种水平，让学生自愿报名，自主选择，自我评定，并将学生自我评定的成绩与老师评定的成绩结合起来，努力提高学生的自我评价能力，养成良好的自我锻炼习惯，可以说这才是学校体育教学的真正追求。 经过实验结果表明，在评估体育评价对学生自尊的影响时，应注意以下一些方面：
1 青少年的自我评价由于要经历从具体到抽象，从局部到全面的发展过程加之其辩证思维能力的发展相对滞后于形象思维的发展，因而往往带有片面性和消极的色彩。很多学生在学习中遇到挫折后不能客观地分析问题，这时教师要引导他们不断反省自己，正确对待缺点和短处，并通过努力得到改善。 2 社会学习理论强调示范、强化及自我调节的重要性。在学习过程中，教师可以树立示范典型，使学生在自评和互评过程中主动与其进行比较、互相学习，通过这种途径不仅可以学到许多知识，其中包括判断标准、概念结构、信息处理策略、认知策略等，最主要的是把这种思维方式迁移到现实生活中去，进一步达到正确评价自我的目的。
3 认知行为理论的基本观点是认知是行为和情感的基础。适应不良的行为和情感与适应不良的认知有关。教师应通过丰富的评价信息．帮助学生改变个体关于自身错误的思维方式和观念，并教给个体适应环境的技能，从而克服不良的情绪体验和行为。 总之，学生时期是个体自我意识、自尊和认知方式形成的关键时期，又是学生身体自尊和整体自尊趋于下降的时期，因此在这一阶段对学生的身体自尊和心理健康应加倍关注，体育课是培养和提高学生身体自尊的主要途径，在体育教学过程中增加教师的成功评价和积极鼓励，帮助学生提高认知水平，并在之后指导学生进行自评和互评，将多种评价方式结合起来，给予学生丰富的反馈信息，才有可能提高学生的身体自尊水平。