最常见的肺部感染疾病
肺炎是最常见的呼吸系统疾病之一。它是一种多发的肺部感染疾病，主要是由细菌或病毒等引起的肺部发炎。肺炎可能会反复发作，也可能导致支气管扩张症。
肺炎发生时会有发热、咳嗽、多痰、胸痛等诸多症状，重症肺炎患者还会有喘气急促、呼吸困难的症状，有时甚至会危及生命。
肺炎在治愈之后就可以恢复肺组织原来的结构和功能，一般不会在肺组织上留下瘢痕。
不干净的环境易导致肺炎
导致肺炎的因素有很多，在日常生活中，如果不注意个人卫生，一不小心接触到了一些有害菌或病毒，很有可能会导致肺炎的发生。
吸烟、受凉、醉酒、饥饿、疲劳等会使身体的抵抗力减弱，而自身免疫力低下，身体内可以吞噬细菌或病毒的细胞作用就会减退，也会导致肺炎的发生。
在上呼吸道感染之后，没有及时就诊、正确地服用药物，以致呼吸道内的病毒和细菌越积越多，同时呼吸道内的痰液越积越多，支气管黏膜的完整性遭到破坏，影响了呼吸道内黏液及纤毛的正常活动，从而导致肺炎的发生。
在全身麻醉、脑血管意外、癫痫发作、酒精中毒、麻醉过量或服镇静剂等意识不清醒的时候，呼吸道的防御能力减弱或消失，病毒或细菌很容易被人体吸入呼吸道内，引发细菌感染，导致肺炎。
患有免疫缺陷、糖尿病、肾衰竭等慢性疾病的患者也是肺炎的易感人群。粉尘和有毒气体也会对人体呼吸系统造成伤害，长期工作在具有粉尘或有毒气体环境中的人群也非常容易患肺炎。
刺激性食物对肺炎患者不利
肺炎患者有缺氧、呕吐、腹泻或有消化道出血等症状出现时，应禁食坚硬、辛辣刺激性食物，如坚果、生葱、大蒜、洋葱、辣椒、芥末等，更要禁烟禁酒，同时对荤腥发物，如蟹、虾等也以少食为宜。
肺炎患者会有呼吸困难的症状，肺炎患者若进食坚硬、辛辣刺激性食物，会刺激到人体的呼吸道，影响患者肺部炎症的康复，从而导致病情加重。
Ω-3脂肪酸是减轻肺感染的重要物质
Ω- 3脂肪酸存在于深海鱼、亚麻籽食物中，摄入深海鱼或亚麻油，可以减轻炎症反应，让呼吸变得轻松。每周食用3～4次大马哈鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海鱼，会降低肺部感染的概率。
如果有些患者是素食者，不可以吃鱼，也可以吃一些鱼油保健食物，建议每天服用量为2000毫克。
除了鱼油保健食物，还可以选择服用富含Ω-3脂肪酸的亚麻籽。研究发现，经常给动物喂食亚麻籽这种富含木酚素与Ω-3脂肪酸的植物籽，会减少动物肺部感染或氧化性损伤的机会。
日常生活中，可以将1/4杯的亚麻籽与饮料调匀，早晨饮服。若将亚麻籽磨碎后冲饮，可以更好地发挥其减少肺部感染的作用。
为了防止制作后没有喝完的亚麻籽饮料变质，可将剩余的亚麻籽饮料放入密封的容器中，在冰箱中冷藏最多可以保存30天。
《自我治疗常见病全书》
“看病难，看病贵”已经成为全国普遍存在的问题，也是一直困扰老百姓的大问题。很多人在生病之后会立即前往医院，很少有人愿意寻找自我治疗疾病的方法。本书较全面的介绍了内科常见疾病、外科常见疾病、儿科常见疾病、妇科常见疾病以及常见传染病的治疗方法，运用科学的防治方法，才能让我们重获健康。从书中查找相关疾病，根据疾病找到具体的防治方法，有效的把疾病控制在发病之前。通过本书寻找适合自己的治病方法，为自己治疗疾病，给自己调整治病良方，做自己的保健医生，本书适合想为自己防治疾病的人群使用。一本书带回家，就可以教会大家“简简单单找疾病，简简单单查治法，简简单单学治病”。
编著：吕大力 张 诚
出版：吉林科学技术出版社
定价：19.90元
邮购电话：0431-85652585